NOS COURS D'ARTS MARTIAUX
Les arts martiaux allient force physique, discipline mentale et tradition culturelle. Ils favorisent le respect, la persévérance et l’auto-défense. Cette pratique ancestrale varie largement selon les cultures.
TAI CHI QIGONG
Le T’AI-CHI-CH’UAN est un art martial doux de santé basé sur la méditation en mouvement et l’attention continue. Exécutée lentement et associée à une respiration ventrale maîtrisée, la pratique du T’ai-chi contribue à combattre le stress et la fatigue; c’est une discipline douce qui favorise le bien être et la relaxation. Sa pratique assidue favorise la circulation de l’énergie vitale dans le corps : « le chi ».
CAPOEIRA
La capoeira est une forme d’expression d’origine afro-brésilienne développée par les esclaves noirs brésiliens d’origine africaine. Sport, jeu, lutte, danse, musique, culture, philosophie, la capoeira tient une place particulière dans la société brésilienne.